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铁皮石斛炖汤最佳搭配?

2023-07-30 21:02:02 来源:南方养生网


【资料图】

铁皮石斛洋参煲草龟。

要准备铁皮石斛,西洋参,草龟,脊骨,猪肉,鸡爪,老姜,红枣,枸杞,还有调味料,是先要将脊骨,猪肉斩好,草龟杀好洗干净,再用瓦煲烧水滚后,放入脊骨,猪肉,草龟滚去表面的血渍,倒出洗净,再放入煲内两个小时加入调味料就可以食用了。

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