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荸荠煮水可以去皮也可以不去皮。
煮荸荠的时候不去皮,那么荸荠皮中有一些营养物质可以进入汤水中,但是不去皮煮的荸荠汤有一些偏紫、褐的情况,汤水看起来不清透,因此荸荠煮水既可以去皮朱也可以不去皮煮。
荸荠煮水不去皮的作用
补充矿物质:
荸荠皮中含有丰富的矿物元素,不去皮煮水可以使矿物元素都留存在水中,因此荸荠煮水不去皮可以补充矿物元素。
增加色泽:
荸荠中含有一些天然的色素成分,不去皮煮制的话可以增加一些汤水的色泽,使汤水更有食欲。
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